B班两个实力不错的选手，C班的两个实力还可以的熟人，一共八个人。歌曲选的也是容易吸粉的安全选择《这是一首动感舞曲》。
然后再由叶渝抽取选择下一个选人的练习生。这样循环下去，直到剩下最后一组人自动组成队伍，选择没有人与之PK的歌曲。
不出所料的，选完快一半的时候，场上基本上已经没有F班以外的人了。
也许这一场过后，不会再有人记得你是哪个等级的人，但此刻，无人选择的羞耻感，也许将会伴随一些选手很久，作为鞭策他们不断向前不断努力的动力。
歌曲和队伍选择完成以后，就是自由的练习时间，每首歌曲都是一个练习室。下载好舞蹈视频的播放器早已在里面等候多时。
在路上就已经互相打过招呼的几人，放松地进入了练习教室，打算看看这四天要学习的歌曲舞蹈是什么样子的。
结果一打开视频，前奏响起，几个人都一起傻眼了。
小甜甜布兰妮的《Toxic》，全世界都出名的一首曲子，的确是外国歌曲。但是这首歌，是非常色气向的一首歌。哪怕节目组把这首歌改编过了，但不管是歌词还是新编的舞，还是充满了一股性感的味道。
第一次听到这首歌的李益