她胡思乱想着，也没有别的法子，问也问不出什么来。湖儿会说累，但是不会说放弃。且一觉睡醒了，又有精神了，都不用人说，他自己就又一头扎进那些书里头去了。
灵素就只好用老办法了，——神识。看看他累的时候到底是累在哪里，恢复的时候又如何。结果发现他累的时候就是身上的那些光团都有些不太稳当似的乱颤，他自觉恢复无碍的时候，就是那些光团又都稳定下来了。
可这又是怎么恢复的？是什么东西的作用？
灵素比自己没用，就去比方伯丰。发现方伯丰最近的光团都稳了许多，活儿挺多的时候连着几天半夜回家，他洗漱一回出来就没什么事儿了。
灵素问起来，他笑道还是灵素教他的法子，就是那个“息心术”。
他道：“你那会儿同我说了，我一时半会儿摸不到门，只好慢慢体会。想起来了就试一试看。后来我索性每天睡觉前躺下了，就试试这个内功心法。也不知道是什么时候，好像一下子入门了，忽然晓得怎么停了。只是停不了太长功夫。再慢慢的练，如今能稍微停长一点了。我发现再忙的时候，只要能练一会儿这个，就挺管事，比睡觉还管事。我这以前心里有事儿的时候，根本睡不着，一夜都乱梦颠倒的，睡一夜有时候
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