你们跑步了，但是从明天开始你们早上就直接跑步，我会在六点的时候来教你们其他的东西，所以你们必须在早上五点的时候起来自己去跑步，其实就算只是跑步对身体也是有好处的，当然了跑步并不能让你们力气变大，但是会让身体变好，你们学的跑步的技巧可以教给你们家里的那些女人，然后你们可以试试早上五点多时候全家一起出来跑步别说什么在女人要留在家里做饭这种话，跑步一个小时，你们还有别的训练，乘着你们做别的训练的时候让她们回去做饭也是可以的。”
徐涵星这么说就是为了让村里的女人也加入到锻炼身体中。
当然这种事情并不是因为徐涵星突然就圣母病发作了，她只是觉得如果只是男人们开始锻炼的话，那以后不是男人的身体好了，女人的身体变差了？
到时候只怕这些男人会有别的心思，徐涵星可不想最后折腾的这个村子到处都是后妈。
男人们听到徐涵星的话也是很惊讶，不过有夫妻关系好的自然会回去教家里的妻子，还有家里的父母什么的，但是夫妻关系不好的那就没的说了。
这些事情徐涵星并没有管，她只需要保证大部分的情况就可以了。
徐涵星回家后就没有再去理会那些成年人的训练，而是去看了徐强国