起开始热身。
沈敬之居然也选择了参加100米，看见他，苏宁溪没什么表示，倒是沈敬之见了他脸色难看了些，不过很快就调整回来了。
“手摆起来，幅度大一点，不然很容易摔跤的。”节目组请的教练都是拿过无数金牌的国家级运动员，非常的专业。看到苏宁溪的姿势不对，教练连忙上去纠正。
他的手按在苏宁溪的肩膀上，苏宁溪疼得“嘶”了一声。
教练立刻松手，关心地问他：“肩膀上有伤？”
苏宁溪摇头，活动了下手臂，“没有，可能是昨天射箭太用力，现在有点疼。”
“那你等下注意一点。”教练叮嘱他。
苏宁溪点点头。
预选赛开始前试跑了一次，苏宁溪跑完后气喘吁吁，成绩出来，不负众望又是最后一名。
系统恨铁不成钢：“你都没有用尽全力，赶紧打起精神来，好好跑。”
苏宁溪撑着墙，摄像寸步不离地跟在他身边，试图拍下他所有的狼狈和痛苦，“我的水平就这样，无论是拼尽全力还是随便跑跑到最后都是同样的结果，为什么要这么折磨自己？”
系统从他的话中听出少许自嘲的意味，陷入了沉默无言中。
休息了一会儿，预选赛即将开始。苏