需要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。”
苏星河听到这话，那就更加的不想练这武功了，只是此时根本没有选择的余地，只能修炼了。
看见苏星河老师点头会练以后，传下全套口诀便离开了，巫行云自己也是需要修炼了，她要争取早日恢复战力。
此前，冯阿三在雷鼓山修了不好的房子，苏星河此时随意找了一间，当作自己的练功房。
《八荒六合唯我独尊功》是逍遥派至高无上的武功，也是三大统御神功之一。
须以最上乘的内功为根基，方能修炼。
逍遥派的入门武学《北冥神功》就是最上乘的内功，这个门槛苏星河是达到了的。
此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼。
人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节。
运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真