自然是实话告诉他，贾代儒也没有多说什么，反正他现在只想多休息几天，就是对于贾瑞今天早上的表现，他也没有好奇的多问什么，也许他是真的豁达了吧！
贾瑞也没有多说什么，毕竟解释的越多越麻烦，还是就这么着吧。
吃了晚饭，贾瑞也开始了自己的修炼生涯，因为是炼精化气的阶段，所以在《金丹妙诀》的记载上，这一阶段分为三个境界，后天，先天和陆地神仙境界。
后天境界是人体产生气血之力，也叫做劲力，达到自身极限状态，力达千斤，有古代霸王举鼎之力，只是人力有穷尽，所以这个境界的人最多也就是百人敌，而且不能延年益寿。
先天境界是打通任督二脉，体内诞生真元，可以吸纳天地之精华，使自己达到自身最完美之状态，这个境界自身力量可以达到万斤，诞生护体罡劲，自身寿命大大提高，该境界共有九重，每一重增寿三十年，可以说一个人就是一个王朝。
只有陆地神仙之境界，上面记载的就不是很详细了，只有餐霞食气，神通自生，一些描绘的词语。
再往后面的记载就是一些武艺兵器之道了。