直接再次突破2次极限，这次拉伸足足持续了60分钟，这次竟然练习极限拉伸第三十五式，比之前多了五式，当然没有前面的铺垫，根本不可能让他有这样的意志力和实力去把整套的拉伸动作完成到三十五式。
拉伸结束的庄明，浑身肌肉呈现一种红色状态，浑身冒着热气，如同一个蒸笼。
而拉伸结束的庄明好像已经完全恢复一般，动作随意，好像一点疲惫都没有，此时庄明皱着眉头看着看着躺在一边的七人。
他那时候正拉伸的疼痛又舒爽，而且快到了结尾，也就没管这些从水中爬上来的雷战他们，刚爬上来几分钟。
七人也想学习他的拉伸动作，可是庄明的拉伸动作是由简单到难，庄明早就已经开始，他们根本不知道从哪个动作开始。
只能现学庄明正在做的动作，然后一片哭爹喊娘的声音，根本一个都做不到。
他们的身体虽然劈叉能劈，踢腿也是相当漂亮，但是上身都是非常僵硬，这一弄本来就累成狗的身体那能坚持的得住，哀嚎一片。
最后七人都放弃了躺在那里仰天看去，不过让他们高兴的是这次10公里的极限游泳他们的记录也突破了，身体也突破了一次极限，虽然最后游得就像乌龟一样慢，主要是前面游的太快，然后