兵生涯，让他能吃苦耐劳，忍受住了这种痛苦，开始按照五行拳的招数，一拳一拳比划起来。
五行拳不是只有招式，还有灵力运行的脉络，叶知秋不懂那是什么，便放弃了，先把招式学会了。
帝国武师修炼内力的人极少，一般都是用异能力替代，全是外门的功夫，修真界的炼体修士讲究内外兼修，过了先天内力就能转换成灵力。
五行拳的招式好学，五行相生相克的道理也能理解，只是叶知秋丹田中的内力很弱，锻体丹只能强化身体力量，关于内力方面他就有些不解了，不过没关系可以慢慢练习，先把招式练好了。
锻体丹的能量非常足，孟缡服用后根本没有痛苦的感觉，是因为他从小打的底子好，顾锐和叶知秋，感觉浑身巨痛，无非是身体中杂质太多，强度也不够，药力强迫提高人体，人能不痛苦吗？
不过忍过去就会得到非常大的好处，特别是能忍住痛苦，一直练习五行拳的叶知秋，丹药的能量随着身体的运动快速被肌肉吸收，在短时间内提高了，他的武道修为。
本来叶知秋的武道就不低，只是武师跟异能师打斗时候很容易吃亏，很难躲开异能攻击，所有世人就一直以为武道不如异能，那是因为他们没有修炼正宗的炼体功法。