李不负吃得惯。
苗家人的饭菜虽与中原的菜系确实有所不同，但是还好李不负也并不觉得不合口。
他在船上除了吃饭喝水闲谈以外，每日便打坐练功，渐渐将“五宝花蜜酒”的效力炼化。
李不负武学天赋很高，但修行内功的时日毕竟尚短，虽先后修行过《血刀经》和《神照经》两门内功，但论积累深厚，却还是有些比不上真正的前辈高手。
但这“五宝花蜜酒”却恰好让李不负内力增加不少，为他省去了许多苦修、熬炼、打磨的工夫。
待得李不负将此酒的效力炼化完之后，方知这酒之稀奇，绝不逊色于一般的灵丹妙药，天材地宝。
他喝了一瓶酒，短短数天后，内力却至少增加了三成还多。
行不多日，一行人而后便下了水路，改走陆路。
蓝凤凰命那些苗族少女留在船上，同李不负一起往洛阳赶去。
至了洛阳，两人又来到绿竹巷，见到了绿竹翁和曲非烟。
二人正在竹舍外的一方竹桌上看书。
曲非烟鼻子依然肿得很大，而好在她这几天不知又用了什么灵药，使得她的喉咙并没有那么疼了。
绿竹翁一见到蓝凤凰，便问道：“你便是五仙教的蓝教主？”