说，这古代女人的寿命平均也就五十岁，这不是说她也就还能再活个十多年了。
不成，她得想法子给自己补补。
看来得多花点精力在吃上了，食补食补，吃什么药都没有精细到平日里的饭食里来的管用。
刚才应该是有些贫血了，得吃点红枣一类的补血的东西，还有补钙的。
“娘，你咋了？”李氏抬头，发现婆婆站在那一动不动。
“没事，许是蹲的太久了，有些头晕，腰也有些疼，到底是老了，比不上年轻人，不过也别仗着年轻就不拿自己的身体当回事，以后蹲着做活的时候，做一会儿就站起来休息一会儿，起身的时候慢一点。”范秋英一边缓着一边告诉李氏和其他人。
她其实穿来之后除了逃荒的那些日子，平日里还真没咋干活，家里人多，劳力也多，压根用不上她，平日里她最多就是发号施令动动嘴皮子就是了。
她想着，八成也是自己闲的太久了，不然逃荒的那些日子也没有出啥毛病，这人一旦做活做惯了，闲下来，也是容易出问题的。
看样她以后就算是不做活，也得做些运动。
她回想了一下上一世经常做的运动，跑步、打球、爬山等。
似乎都跟她如今的身份都不匹配。