他也不想解释, 他身体重心侧移, 直接面对万昭远, 再一晃重心,倒滑速度突然起来, 单腿后摆、腾空、旋转两周、落地大劈叉旋转、收腿收臂、原地快速旋转、单腿旋转、再大劈叉停下。
万昭远瞪圆眼睛:“李……东主你会滑呀?那你……轱辘怎么不转?”
“练核心和下肢力量支撑,轮不转比转累。”
用事实说过话的李易这才讲解,你以为定轮那么轻松?
倒滑、侧滑、几种急刹练明白了, 才可以这么定轮走步。
每一步迈出去,双脚的轱辘就是不动,我戴什么头盔?我知道怎么摔,摔出来的技术。
万昭远恍然:“我知道了,就跟挑扁担的时候不随扁担颤抖, 两桶水还不洒一样。”
他总挑担子, 懂, 那么挑纯粹就是为了装逼, 可累了,走上几十步就承受不住。
感觉浑身的力量全得用上,初学挑扁担的人别尝试。
“你家有孩子,带来溜冰,可以训练平衡力与核心力量控制,看那个丫头。”
李易指向一个七八岁的小女孩儿,她侧滑, 左右脚的脚后跟相对, 然后她下后腰。
身体的肌肉需要配合完美才能做到, 核心力量强着