直接教你一套锤炼筋骨体魄的功法，练了之后提升你的体质”
“练武之人，体质才是关键，最简单的一点，你的力量比别人大，发挥出来的武力就比别人强，这样说你应该就明白了吧？不过练习提升体质的功法，体质的提升也不是凭空而来的，需要摄取大量的营养，也就是吃得多，所以啊，咱师徒俩往后挣钱这件事情不能停下，要不然肚子都吃不饱的话，强行练武只会折损自己寿命”
“扎马步练下盘，功法提升体质，除了这两样，为师还会教你一套武技，那是用来必要的时候与人动武之时要用到的，具体什么武技，就要看你想学什么了，拳法也好，掌法也罢，刀法剑法都可以，为师还是知道一些的”
“再则，为师还会不时安排人和你交手，一来是锻炼你的实战能力，再则也是让你熟悉各种兵器武技招式的应对方法，若是不提前熟悉这些，万一将来与人动手，束手束脚是要吃大亏的，这有一定的危险性，你要有心理准备”
“其次，你还得熟悉人体结构，经脉穴位等等，那些地方致命，那些地方不致命，哪些地方用什么样的力道会造成什么样的后果，用什么姿势才能攻击到那些部位，这些往后你都是要熟悉的”
“最后，武德方面，这些年你的表现为师都看