海棠书屋 > 网游小说 > 从我是余欢水开始 > 第410章 听话乖
感觉不一样。
    半小时后,安迪如约换上运动装来到钱文家。
    钱文也换了一身运动装。
    跑步机,动感单车,卧推平椅,背肌训练器,杠铃,等等。
    钱文这个家中健身房,就是有些小的小型健身房,不见的有多全可出汗绰绰有余。
    安迪看着钱文,钱文把挂在健身房墙面上的平面液晶屏打开。
    里面出现健身操的画面。
    “现有氧运动,然后在力量训练,最后在拳击,把一切当成汗水流出来。”钱文说道。
    安迪耸耸肩,“听你的,开始吧。”
    钱文一笑,在前面领操,安迪跟着动作。
    拉筋,伸展,扩胸……
    跳绳,跑步,骑单车……
    哑铃,卧推,深蹲……
    两人都没多言,上手就为出汗。
    一番下来……
    钱文运动背心后出现浅浅的汗迹,一番健身后肌肤一片油光。
    安迪虽然也经常健身,可体能和钱文比不了,长袖长裤的运动装已经湿透,汗流浃背,额间碎发已经黏连在一起。
    喘着粗气,原地扶膝,钱文扔给安迪一块吸汗巾。
    “擦擦,水过一下口就行,别大口喝。”钱文拿着运动饮料抿了一口,安迪


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