宁次通过猴子的极限实验，和自己的身体素质做了下比较，大致推测自己最高能承受587倍忍界自然能量浓度，超过的话很有可能会出现意想不到的危险。
花了约莫半小时打坐调息，调整好心境后，宁次取出高纯度自然能量压缩液，并控制好计量一点点的加大修炼室内自然能量的浓度。
宁次以五倍浓度为阶梯，每增加五倍自然能量浓度便停止增加，然后打坐调息，慢慢地感受空间中的自然能量，以及自己身体的变化，直到完全适应后，再增加自然能量的浓度。
………………
就这样时间过去了约莫三天，宁次将自然能量浓度调整到了425倍，便停止了继续增加自然能量浓度，宁次感觉这便是自己最佳的修炼环境。
继续增加的话，自己的身体素质还能承受，但是精神方面却出现了一些不适症状。
摒弃掉所有杂念，放空精神，全力张开自己的感知，宁次能很轻松的感受到整个修炼空间充斥着数不清的光点，有青色的光点、红色的、绿色的、黑色的、蓝色的、白色的等等。
各个光点在空间中自由的跳动着，旋转着，好不快活。这应该就是所谓的自然能量吧，或者说是“灵气”！
宁次知道，自己第一步感受自然能量