故而宁次放弃了所有多于计划，全心思沉溺于感受和尝试吸收自然能量上。
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宁次告知佐助和白，自己将长时间闭关，让他们别担心，便全心全意的沉浸在修行之中。
宁次花费近两个月时间让自身完全浸泡在高浓度自然能量的环境中，并抑制自己吸收自然能量的冲动。
直到自己感受身体已经完成对自然能量的初步适应后，才控制着微量的自然能量入体，并沿着体内相对安全和稳定的几处穴道和链接穴道的经脉游走，并形成初步的内循环后，将这部分自然能量储存在体内丹田位置。
如此循序渐进的缓慢增加自身吸收自然能量的量，并在体内建立起来的内循环中不断游走，并淬炼内循环中的经脉和穴道，以及体内主要的身体组织和骨骼。
如此循环往复，宁次完全沉溺在这种修炼和提升的快乐中，感受着体内自然能量的不断壮大，身体素质的提升，以及查克拉总体的提升。
直到一年多时间过去，宁次陷入瓶颈，已经形成的内循环很难再进一步提升自己的各方面素质后，宁次便停止了修行。
宁次猜想很有可能是因为，自己初步建立的内循环所涉及的穴道、经脉太少，无法兼顾全身的成长，导致