继续练习蛮牛拳。
一个小时后，楚河汗流浃背，缓缓收功，查看属性表。
蛮牛拳（炼筋初成，熟练度35/400）
虽然现实世界没有经验值，但还是可以查看熟练度。
熟练度增加了15点，效率确实大增。
不过，楚河估计除了豹肉的效果，应该是紫金灵参还有残余的药力，效果才能这么明显。
随即，他开始修炼纯阳心法，纯化内力。
一个时辰后，楚河缓缓收功，纯阳内力再次凝炼了不少。
随即，他开始练习斩风刀法和八卦游龙步。
虽然这些武功已经铭刻在他的灵魂本能内，但毕竟换了一个身体，还是要多练习一下，将武功化为身体本能。
傍晚，楚明回到了家，楚河已经做好了饭菜，主菜是8斤红烧豹肉。
两人吃着饭，楚明说起了武馆的事。
他今天学了一套黑熊锻体拳，已经入门，被大师兄徐东岳夸了。
锻体拳法一天就入门，资质确实不错。
因此，楚河也勉励了他几句，让他好好修炼。
吃完饭，两人都觉得精力旺盛，开始练习锻体拳法。
一个小时后，天彻底黑了。
楚河汗流浃背，缓缓收功，