点扣细节，才能够确保比赛的时候，条件反射的动作能够达到最好效果。
但此时，对高文来说着实非常非常困难——
因为，他需要以一敌二。
球场对面，佩尔特和罗素两个人一左一右并肩站立，各自守护半个球场，然后轮流完成击球。
球场上空，有两枚网球在飞行，先是罗素的，等待高文将罗素的来球击打回去；紧接着佩尔特的击球又飞行过来。
这是一项非常苛刻也非常困难的脚步训练、移动训练兼体能训练。
当然，佩尔特和罗素都不会全力击球，主要以喂球为主，上旋球占据多数，目的并不是让高文进入击球的节奏；而是通过持续不断的来球，迫使高文进入持续不断移动、击球、再移动、再击球的循环里。
然后，穿插变奏球。
简单来说，就是佩尔特突然击打一个平击球，不会发全力进攻，但网球的飞行弧线确实会压平下来，用突然变奏的方式打乱高文的移动惯性；同时，罗素的下一拍回球则会拉超级上旋，放慢节奏，给予高文回位调整的时间。
一来一回。一来一回。
就是这样持续循环着，而唯一要求就是：
不能掉球。
不能两跳后