儿，让大伙这些天多吃几顿，但看这样子，行不通了，一个个吃一顿就撑得不行了。”林常业笑着道。
“吃灵食，可以帮族民们提升些体质，祛除百病，以后多给筑城队员安排些灵食。”林青山道。
“那是应该的，多吃灵食，他们干活效率也更高。”林常业回道。
“其实，族民们也是可以修炼的，只不过效果很差。”一旁的林念文道。
所有人族都有血脉，族民是血脉不入品，不是一点都没有，只是很稀薄。
民间其实有一些不甘心受血脉限制的人，试图修行，但由于各种原因，都没啥结果。
一方面是自身血脉限制，二来，则是修炼资源不行。
开元境修炼，吃是重中之重。
普通人哪来的灵谷灵肉吃。
所以，很少有人能修炼出真正的真元，倒是有不少民间习武人士，凭借些外练的路子，修出了内劲。
这内劲本质上，和真元是一样的，都是炼化灵气、精气衍生而来。
甚至可以说，内劲就是真元。
血脉没发生一次质变，修炼出的真元也就越强。
内劲，就是不入品血脉修炼出的真元，比下品血脉的真元还弱得多的真元。
虽然弱，但有点内劲，总