了。
独自一人在训练场加练了一小时，在他的面前摆满了各种小木桩和障碍物。
这就是宫本恒靖给他想出的办法，带球绕桩训练，类似于NBA的运球训练，强行提高他的带球技巧。
不过足球可不比篮球，脚下的精细活儿难度大很多。
一小时后，高宇洋居然满头大汗，看着自己身后倒了一片一片的木桩子，在脑门上抹了一把，无奈摇头。
“真特么不是人干的活儿！”
宫本恒靖在第二天训练之前找到了他，脸上带着若有若无地笑，冲他打趣：“高桑，昨天试过我给你说的办法？感觉怎样。”
“有些困难，教练，不过给我一点时间，这不是问题。”高宇洋眉毛一挤，强行挤出笑容。
哪知道宫本恒靖反倒沉下脸来：“只是有些困难？高桑，你骗不了我。我实话告诉你，让你体验这个办法，我就没想过让你练成，就是让你体验失败的！”
“啊？”高宇洋被这个答案给搞懵圈了。
宫本恒靖哼了一声：“如果你都能够自学成才，那还要我们的青训教练干什么呢？高桑，你现在是一线队的职业球员了，应该懂得发挥你的长处——你的身高、对抗和速度优势，发挥到极致，足够你称霸日本，乃至亚洲赛