行外练强化。
通过这三种方法对精灵进行全方位的锻炼，使精神、能量、身体，三位一体，共同增进。
最后以达到内外如一、混如一体，精神贯穿身体与能量，以期待形成一种完全掌握自身的一种状态。
精神、能量、身体都达到极限之后，尝试在体内凝聚高纯度的能量核心，对体内的能量进行提纯，再通过高纯度的能量刺激以达到极限的身体进行突破。
当然了，这些都是冬树的设想，具体效果如何，他自己也无法确定。
至于后续的修炼方法？
后续的修炼方法冬树懒得编了，等之后火稚鸡先试试冥想法有没有效再说吧。
至于黑鲁加？黑鲁加早已把冬树那些奇奇怪怪的训练方法试了个便，到底有没有提升冬树也不清楚，毕竟黑鲁加已经很久没有进行对战了。
反正黑鲁加都练了这么久了也出什么毛病，肯定练不坏精灵就是了。
现在冬树准备让他们尝试的是冥想法。
火稚鸡在冬树心里的定位是战士，但不是一般的憨憨战士。
而是魔武双修的全能战士，所以冥想的修行也是必不可少的。
冬树让火稚鸡和黑鲁加以最舒服的姿势坐好，然后开口道：“……现在，可以想像你