是一个综合的概念，在对抗中是非常重要的。在防守一方，大腿有力量，能站得住，扛得住人；在进攻一端，背部能发出力量，顶开防守人。
核心力量不只是大腿力量、背部力量，还有腰腹力量、臀部力量等等。
科比背打易风，强大的力量让易风不断地后退。
易风虽然在联合试训的时候，能举起12次185磅（约等于84公斤）重的杠铃，但那时凭借爆发力，强行举起来的。每举一次，都需要动用全身的力量。
就像现在，科比背部每一次发力，易风都需要后退小半步，获得加速空间之后，才能堪堪爆发出于科比相抗衡的力量。
但是科比是何等人物，易风防守动作如此之大，很快就被他发现了。
这么明显的破绽，科比怎么可能放过。
因此，他背部发力更加频繁了，而且发力显得没有规律，让易风摸不透。陷于被动的易风，只能一步一步被顶到了篮下。
易风知道这时候自己无路可退了，拼了命死顶，不能再让科比前进半步。
科比感受到后背传来的力量，再度背靠一下之后，顺势前转身，作势欲投。易风精神高度紧张之下，马上就被科比点飞了。