吃喝。之所以避开大家，却是因为杨晨要开始锤炼身体。
这种锤炼，和修行仙法完全不同，不是引气入体修炼炼气诀，而是用武道外功，练习外门拳术的方式，来让身体变的更加的强悍。至于内功心法，却一概不练。
修行武道，在修仙弟子们看来，那完全是下乘之中的下乘之法。只要练气筑基，自然会有数不尽的灵力来调理身体，比起外门功夫锤炼，效果绝对要好上一百倍。况且，修行武道，纯粹是在浪费修炼时间，有这个时间，还不如多考虑炼一炉丹药或是挖几两灵石来的划算。
杨晨不傻，有万年的修仙经历，他比任何人都清楚，一个强壮的身体和一个虚弱的身体，同时修炼的话，相差会有多么的巨大。或许在短短的几百年看不出来太大的差别，但真的到了飞升的时候，才会明白这种差距的恐怖。
修行的基础是最重要的，而基础，除了最根本的修行灵根之外，则是体现在更加强健的身体上。基础好，就代表着更强的发展。
有效的打熬身体是第一步。哪怕在修行道路上，也并不是只讲究各种功法的修行，而忽略了身体的。固然修为到了一定的境界之后，灵力就能够强化躯体。但是，强化一具虚弱的书生身体和强化一具健壮的身体