站到院子里开始做起华佗开创的五禽戏。
这应该是华夏最早的体操运动了吧。
虎的扑动前肢，鹿的伸展头颈，熊的伏倒站起，猿的脚尖起跳，鸟的展翅飞翔。
一套动作做完用了半个小时，几乎不出汗的李楚，此时浑身大汗淋漓衣服都湿透了，但是全身又感觉轻松通透。
去卫生间冲了澡，重新换了一身内衣，他觉得以后如果每天都做一套五禽戏，这可比他出去跑五公里的效果强多了。
以后还可以教给媳妇，还有姐姐姐夫王叔王婶他们。
至于丁妈和丁爸，还是让他们继续服药吧，不是李楚不舍的教，而是就算教了，他们住在大杂院里，也根本不会愿意在院子里像只动物一样蹦蹦跳跳的。
小黑在门口看着站在客厅里的李楚，它感觉到有些奇怪，男主人没有带它出去遛弯不说，一大早就在院子里瞎折腾，难道是因为女主人不在家被憋伤了？
李楚发现小黑站在门口看他，这才想起来还没带它出去放风呢。
看看时间还早，随即穿好衣服领着小黑出去转一圈，只是为什么这只狗看自己的眼神好像有点奇怪呢？
转回来的时候还碰倒隔壁刚出门的冉秋叶。
“李大哥，你转回来啦。”