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“我看大家都吃的太撑，下午在开始上课吧，赵老师，下午的训练交给你了。”散之前，弗兰德宣布道。
“是，弗院长。”林楠笙几人答到。
一个中午很快就过去了，林楠笙四人跟随赵无极来到了学院后院，宽敞平坦的地方。
很快，林楠笙和戴沐白三人站成一排，而前面是赵无极，嘴角微微上扬，带着一丝笑容，看起来有些凶狠，不过林楠笙也知道这是赵无极的性格。
最让林楠笙影响深刻的事，赵无极虽然说话有些刁难，但这是因为怕学生产生骄傲之气，但却是十分护短，硬刚十万年魂兽。
“嘿嘿，小的们，今日落在我手里了，我一定会好好指导你们，我觉得你们几个身体素质太差了，除了林楠笙。
“特别是戴沐白，有着白虎这种强力的武魂，有着先天优势，但是体魄竟比不上林楠笙器武魂的体魄，简直是暴殄天物，还有马红俊越来越胖了，全身都是肥肉，适当的给你减减肥。”
“所以我决定了，接下来的一段时间，我会好好训练你们的体魄，每天达到我的要求，才会让你们下课。”赵无极露出更加凶狠的目光对着众人说道。
“啊，赵老师，我是食物系的，能不能轻点。”奥斯卡哀嚎一声说道。