混成一体。
不过如果你仔细看这边的人，还是能够很快发现他的。
因为他扎的马步很标准很扎实，从军之人的精气神，是别的人怎么都学不来的。
吴氏和周小莲快步回到队伍当中，也开始扎马步了。
现在的她们扎马步也很稳了，瞧着有模有样的。
等冷青玫走到最前面去，大家才纷纷抬头往冷青玫那儿看。
冷青玫双手背负在身后，含笑看着他们，煞有其事的点了点头，“不错不错，你们都学得很好，也坚持下来了。”
“先停下来活动一下手脚，待会我开始教你们一套新的拳法。”
冷青玫说完，自个儿也带头活动了起来。
双手放在身前，十指相扣，左边转动一圈，然后右边转动一圈。先左脚踮起脚尖，缓慢转动，再换右边脚。
再然后双手叉腰，脖子左边转圈，再到右边，前面后边。
左边压腿，右边压腿……
大家伙早就知道这一套活动全身的操了，记不住动作步骤的，就跟着冷青玫一起做，活动来了，就没那么容易伤着筋骨了。
有时候下午他们上山抬木头砍木头做重活之前，都会来一套活动筋