陆丞心想：“既然决定参赛，那就多努力，争取一个好成绩！”
晚饭过后，夜深人静，他继续修炼“飞龙脚”、“白猿臂”和“槌牛手”。所谓“拳不离手曲不离口”，必须天天练，日日练，才能不断进步。
第二天上午，九点半，众人人来到红门外。
老人组十点准时出发，中年组十一点出发，青年组要等到中午１２点。
饶玉秋作为医护人员，提前坐车去了中天门。
蒋秋芸则直接坐缆车去了凤凰顶！
陆欣沅最惨，小孩子没人权，被送去幼儿园。她不能跟妈妈上山，因为山上有危险，一不小心滚下去，后果不堪设想。
等到12点整，青年组出发了。
陆丞大致数了数，参赛者约有一千三百位年轻人。
他作为圈外人，不晓得这些人中，哪些时国内知名的好手。
比赛开始之后，跑过一千个台阶，人们渐渐拉开距离。
陆丞慢悠悠的跟在第一集团后面，这个集团并不小，足有三四十人。
过了斗母宫，人群越发分散，第一集团只剩下二十余人。
陆丞觉得这伙人跑得太慢了，所以紧赶两步，跑到了