看着火，保持着小火，让锅中保持沸腾，一边开始教萧薇薇奔马势和配套的呼吸法——《六字吐纳法》。
奔马势，与平时电影电视中所见马步不同，奔马势讲究的是全身都要动，脚下不丁不八，脊椎垂直于地，身体略微左转，左手轻压于身前，右手绷直，向后斜垂于身侧，整个人如同纵马奔腾一般，一起一伏，随着起伏，浑身的皮、肉、筋、脉、骨、脏都在运动。
《六字吐纳法》的要义为：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”
不管萧薇薇有没有吃货体制，这两样学了都有好处，至少也能稍微强化萧薇薇的体质，达到普通特种兵的程度。
一夜无眠，直至第二天十点，两人一个教得用心，一个学得认真，效果非常显著。
至少，萧薇薇的姿势已经十分标准，《六字吐纳法》的发音也已经正确。
此时，一股子异香冲破锅盖的阻碍，冲进刘丹清的鼻子中，一股迫不及待想要开锅吃肉食的冲动涌了出来。
刘丹清强行压抑住自己的冲动，看向萧薇薇。
萧薇薇果然是吃货一枚，此时正死死地盯着大锅，眼睛都有点红了。