萧薇薇惊呼“好热！”，连带着架子都散了。
刘丹清低喝一声：“镇静，继续练。”
刘丹清的声音对萧薇薇来说，似乎有一种魔力，让她镇静下来，散乱的架子也重新严谨。
又过了两三分钟，刘丹清发现萧薇薇发出的“哈、呼、唏、呵、嘘、呬”这六种声音开始变得沉闷，似乎还带着一点回声，知道她已经进入了状态。
为了防止她吃的肉食不够，导致练习中能量不足，从而透支身体潜力，刘丹清急忙端起萧薇薇的那碗肉食，送到她嘴边，命令道：“喝下去！”
萧薇薇小嘴一张，一阵暴唆，将碗里的肉食都吃了下去，扎着的架子却依然很稳。
见萧薇薇顺利地进入修炼状态，刘丹清自己也端起肉食吃光，走到门外，开始锻炼体魄。
这《肉食法》用炼钢来打个比方的话，“肉食”就是燃料，吸气就是加氧助燃，奔马势就是锻造、六种吐气方法则是将人体的皮、肉、筋、脉、骨、脏燃烧锻炼后产生的废弃物呼出。通过这一套流程，就像将生铁放在炉火中加热，然后再百炼成钢一般，将人的身体不停的加强。
《肉食法》其实是昆仑一脉的最强炼体法门，创造这一法门的前辈必然是吃货中