围，一边回答：“那就看她们两个的了，如果她们也没有找到什么，那就吃椰子，还有两个木薯。”
李大牛被这个爽快的回答惊呆了：“就吃椰子木薯？那不顶饿啊，两天下来不得饿死了？”
刘丹清觉得这是个好机会，于是整理了一下思路，开启了青叶大讲堂。
“椰子其实是一种非常好的求生食物，包含淡水、蛋白质、糖分、脂肪、维生素、矿物质以及很多微量元素，如果说单说一种求生物品，椰子应该是位居第一，好吃不上火，多吃不伤胃。”
“就在五年前，有一架飞机失事，迫降到一座小岛的沙滩上，幸存的几位乘客，就是靠着岛上的椰子，存活了一个月，直到被救援。吃了一个月的椰子，这些乘客中没有一人因营养不良而死亡，连救援人员都说这是一个奇迹。”
“我们只要继续在这座岛上生活三天，现在只剩两天了，所以哪怕只有椰子，也没有任何问题，还能帮你们清理一下肠胃，你们平日里饮食可能不是很规律，油腻的东西吃得又多，清理一下也是好的。”
对于饮食不规律的问题，李大牛是深有感受。
“我们作息时间就不是不规律的问题了，完全是没有规律，就说吃饭，有的时候，导