这一次，他们就买到了一整只隔壁省的老黄牛后腿，加上一些大骨头，据说是农家自养的，不是出自养殖场。
练过“食肉法”后，刘丹清和萧薇薇对于肉质有着一些敏锐的直觉，也觉得这次的肉质不错，充满了“活力”。
两个人带着食材和药材回到小窝，刘丹清将肉食炖好，吩咐萧薇薇道：“微微，你先去休息吧，我看着火，一会你醒了，再来替我。”
用大铁锅炖肉食，就是有一个缺点，离不得人，要不然，火就熄灭了，所以刘丹清准备和萧薇薇轮班，这一锅要炖上16个小时左右，也就是要等到明天凌晨才能够做好。
萧薇薇点点头，自去睡了，刘丹清一边看着火，一边练习起搬拦锤。
比武时，他虽然将韩俊的左右日字冲拳挡住了，但是在细节上面却做得完全不够，拦得那一下，太过用力，没有做到顺势而为，所以将韩俊的来势给减弱了，导致搬的时候没有起到最大的作用，给了韩俊从容反击的机会。
这也是古时候的练武之人，喜欢到处找人切磋的原因了，闭门造车，无法发现自身不足，自然功夫也就无法进步。
这一练，刘丹清就沉浸了进去，除了添柴之外，就是在那边变练边琢磨，知道