得不好，这口水进入胃部后不会被消化吸收，而是被控制脏器挤压把水重新送回口腔，再吐出去。
这只是最常规的操作。他还可以改变自身肌肉、骨骼的状态。
有些人天生耐力好，是因为骨骼肌的红肌比例高。有些人天生爆发力强，是因为骨骼肌白肌比例高。
骨骼肌的白肌和红肌比例，是基因觉得的。所以运动员都需要天赋。没有相应天赋，不论如何苦练，上限都的已经注定了。
包括人的神经反应，平衡能力等等，都由基因决定。后天刻苦锻炼，只能突破下限，却无法突破上限。
伟大的运动员，都是天赋超凡，加上后天科学训练，才有了超乎寻常的巨大成就。
高正阳却可以改变身体深层状态，必要的时候，他可以用跑百米的速度跑一万米。把耐力和爆发力发挥到极致。
当然，现在的身体很承受不了这样强度。必须经过锻炼强化，达到一种相对极限的状态。
这一套锻炼办法，也只对他自己有用。其他人就算学去了，没有他的精神力量引导，也没有多少效果。
高正阳练了半个小时，出了一身汗。冲洗之后立即睡觉。等到第二天八点，准时醒来。