——躲铁球！
简单来说，就是一个场子内挂满铁球，冥随意拨动铁球去砸范平安，范平安要一边移动一边躲避铁球，以他现在的体魄，也必须上铁球才有点威胁，而普通情况下人家训练这个用的是木头。
“之前你在学校和猴子的那场战斗充分表明了你的反应速度完全不行，你没能将你的反应速度发挥出来，躲避这些铁球的第一个目的就是训练你的反应速度，当你见到铁球马上下意识的躲避之时基本就差不多了，这样以后你在战斗中的反应速度肯定会大幅度提高。”
冥在教导的时候是十分尽责的：“简单来说，就是形成本能，并不是见到铁球，脑袋发了命令再躲，而是见到铁球，本能的直接躲避，任何一个武功好手都必须达到这样的境界，否则体魄再强，招式再好，也算不上真正的高手。”
“至于第二步嘛，则是要训练你的感知能力，提高你的听觉，视觉，触觉等等，当你闭着眼睛都能躲开这些铁球的时候，这一步便算完成，等完成这一步，或许可以开始训练我曾经跟你说过的那个特殊技巧，不过那个技巧想要真正修成还是要等你开始修炼精神时才可，因为对感知能力有着极大的要求。”
“虽然这器灵嘴巴臭了点，不过教起人来还