没有？”
齐宏志连忙打断两人：“行了，别扯远了，我们在问陈锋的健美秘诀呢？若是可以的话，我也想炼出八块腹肌来，到现在我才只有四块。陈峰，指点一下怎么样？老哥我可是做梦都想练出八块腹肌的。”
陈锋没好气的说道：“你们要练的话也不难，每天身体倒挂做一百个仰卧起坐，不出两个月就能练出八块腹肌来。”
“倒挂做仰卧起坐？这怎么做？”高亮一头雾水的问道。在此之前，他当然不知道还有这样的锻炼方法。
“傻蛋，这个都想不出来吗？《古惑仔》你看过没有，有一集里面片子开头陈浩南就是两只脚挂在门框上，然后做仰卧起坐的，这个动作可不是一般人能做到的。我看要是有人能做到二十个就算很了不起了，一百个的话简直可以媲美那些特种兵了。而且这个动作太危险了，要是掉下来，这头朝地，还不摔个半死，我看还不如直接做比较传统的仰卧起坐好了，不过，数量比起这倒挂仰卧起坐肯定要翻番，也很难……”高亮越说到最后就越灰心了。…,
“瘦子，你就别指望了，就你一声的排骨肉，再怎么练也只是练出排骨来，哪会练出肌肉？”胖子嘲讽道。
高亮当即反击道：“胖子，你也别说