生和按摩师、营养师对陈锋的作用真的不大。
首先陈锋现在的成绩只要保持住就行了，所以不需要什么教练来指导和教导，而且他已经有了一套自己专门的运动竞赛理论和经验，让别人再来指导什么反而有些适得其反，何况真要说起来，别人现在也实在没有什么资格来指导和训练他。至于按摩师，陈锋也不需要，因为他的身体素质完全不同于常人，按摩什么的对他没有什么作用。而营养师也是类似，其他运动员需要营养师为他们设计非常的合理的营养运动餐，以便能够保持最佳的体力和体能，但陈锋却是完全不需要或者说不用考虑这点。他的体能储备一直都非常的好。
这次陈锋一过来，这个团队的人也都是一下子呼啦啦的围着他了。主教练和领队也是第一时间就闻讯赶了过来，态度都是非常和蔼亲切的跟陈锋招呼，然后笑眯眯的看着陈锋换好衣服，接着一起看他做热身运动，开始正式训练。
早上的时间，陈锋主要训练跑步，包括短跑，中长跑。
一个上午的时间过得很快，实际上也就差不多三个钟头时间。陈锋结束完上午的训练，然后洗澡换好衣服出来，直接就去食堂了。他也没有让队里的人为难，中午吃的就是专职营养师为他准备的营养餐，味道倒也不是