成了一支精锐的队伍。经过3年征战。平定了内部叛乱，稳定了局势，再次恢复了吐蕃的统一。
贞观六年，松赞干布率部众渡过雅鲁藏布江，把都城由泽当迁到逻些。从而摆脱了吐蕃贵族的羁绊和对生命的威胁。同时将政治中心和军事中心归一，便于军队的指挥和控制。
吐蕃迁都以后，松赞干布制定丁一系列兼并周边诸羌的战略方针，统一高原。他首先把进攻目标放在苏毗、羊同两个王国。这两个王国有几万人口，且农牧兼营，盛产良马和与吐蕃民众生活息息相关的食盐。
松赞干布灭掉这两个王国后，不仅消除了来自西、北部方向的威胁，而且有利于吐蕃兵员、军粮和马匹的补充。使之得到了一支战斗力很强的军队，为吐蕃王国的发展强大提供了物质保障。
这个时候的吐蕃，正处于扩张时期，年轻的乡下干部也是意气风华，睥睨天下英雄。唐旄、苏毗和羊同等与吐蕃相邻的部落都遭到了吐蕃的进攻，周边的国家全部被他打的毫无还手之力。
征服吐谷浑也是吐蕃对外扩张行动的一部分，不过在打这个国家的时候，乡下干部听说大唐的公主很漂亮，连土谷浑这种不堪一战的国家的国王都能娶到一个。自己英俊潇洒，英勇善战，怎么说