这里就不用担心没海鲜吃！师母那边想吃，等下我让人再弄些过来，质量不会比这差，到时让老师带过去就好。”李好的学生听了武月的话后笑着回道，这里最不用担心的就是各种海味，只要去海边转一圈，能弄一大堆出来。
随即他们就开始处理手中的海鲜，最先处理的是那种不大的鲳鱼。鲳鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，胆固醇含量也低于所有的动物性食品。
而且鲳鱼肉质鲜嫩、刺少、味佳，营养丰富，而且含有人体所需多种维生素、氨基酸、蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠等多种营养成分。鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，又降低胆固醇的功效。对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的食品。
海鲜里面的这些东西，常吃对身体有各种好处。后世甚至还有一种红肉和白肉的说法，认为人不能吃红肉太多，经常多吃白肉。
而红肉大致就是牲畜等动物身上的肉，而海鲜类的东西大致都是属于白肉。这个东西没有经过严密的论证，到底是真是假李好也不是很清楚，不过常吃海鲜，确实对身体有各种好处。
这顿酒宴吃的一行人畅快淋漓，这边的吃厌了海鲜他们可以吃东山羊和文昌鸡，还有一些蔬菜瓜果类。而李好他们则对那些美味的