几遍，身体就不会很差。
但，也仅是不会很差。毕竟他太宅了，老不活动。加上这一年半，尤其是后半年，精力透支之下，身体明显不如以前。
于是，现在他就吃到了苦头。
那就再重新锻炼吧。
每场竞技之后，他都会打坐十五分钟左右。同时，每隔十小时，就做一遍“八大金刚”。
打坐是曾经的老课目，可以有效地恢复人的精力。但荒废的时间太久，莫说“双盘”，“单盘”（注1）他都坚持不了半小时。但他仍然坚持着。
“八大金刚”却是武功中横功内练的方法，一共八个动作。比如表演个头顶开酒瓶和砖啊，腰间断个棒棍的，用铁条在头顶击弯，练这个功法百日左右，都可以达到。
马天云练这个功法，可不是为了表演，而是重新熬练自己的筋骨。“八大金刚”功法有一点，却是功法说明中没有的。这也是马天云当年在这个功法上下过功夫，所以从而得来的实践经验。那就是久练这个，可以整体提高人的反应速度。
这是当下他最需要的。不为能在真实的召唤师峡谷里纵横竞技，只是要在接下来进入某世界寻找主神核心碎片时，以备不时之需要。
小侣没有说