有些吃不消。
好在他一直能将身体保持在基本状态之下，其实也是有诀窍的。
比如，他经常坐在电脑前，他的颈椎就没多大的问题。原因就是他曾经修炼过的那些秘术里，这种恢复的小功法，简直是太多了。他都不用刻意去练，不舒服时做几遍，身体就不会很差。
但，也仅是不会很差。毕竟他太宅了，老不活动。加上这一年半，尤其是后半年，精力透支之下，身体明显不如以前。
于是，在吃到了苦头之后，他就决定，那就再重新锻炼吧。
自此，每场竞技之后，他都会打坐十五分钟左右。同时，每隔十小时，就做一遍“八大金刚”。
打坐是曾经的老课目，可以有效地恢复人的精力。但荒废的时间太久，莫说“双盘”，“单盘”（注1）他都坚持不了半小时。但他仍然坚持着，不用盘腿，就是普通的打坐。
“八大金刚”却是武功中横功内练的方法，类似“八段锦”，也是八个动作。比如表演个头顶开酒瓶和砖啊，腰间断个棒棍的，用铁条在头顶击弯，练这个功法百日左右，都可以达到。
马天云练这个功法，可不是为了表演，而是重新熬练自己的筋骨。“八大金刚”功法有一点，却