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正文第零二零章、修炼（求推荐，收藏，点击(6/6)

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：两种打坐的方法。双脚能互盘在另一条大腿上打坐叫双盘，只将一条小腿单脚置另一大腿上打坐叫单盘。当然，也可以不盘。甚至随意舒服的姿势都可以“打坐”。

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