定的损伤，按照正常的情况，他现在睡着之后，劳累过度的身体组织因为当时的供氧不足，都会通过糖酵解途径生成乳酸。
这些乳酸会让他一会睡醒之后肌肉感觉到撕裂的疼痛，而且超负荷的体力活动后，还会出现肌肉充血和拉伤现象，全身感到酸痛无力。
这些症状都是脱力后，对身体的损害，但是有系统帮忙，不仅不会对身体产生损害，还会化解肌肉内的充血和乳酸，转化为能量来加强肌肉和骨骼，让身体更加有力和健康。
当然，这些变化都是不明显的，也不是短时间可以看出效果的，但是只要坚持住，就会比别人取得更加明显的锻炼效果，这些高尚是不知道的。
睡了一个多小时，胖子被一阵吵闹的铃声叫醒了，皱皱眉头，伸手拿过手机，关了铃声，翻身起床，到水房里洗了把脸，精神一下。
回屋里换了一身衣服，拿着自己的二胡，转身就出门了，夜市距离这里不远，步行的话，五六分钟就到了。
胖子居住的这个区域是整个横城人口密度最大的区域，夜市自然夜市最大的夜市，整整一条街，从头到尾上千米，夜市街道的两边，一边是影视城，一边是广场。所以晚上来这里玩儿的人特别多。
胖