当《偶像运动会》受邀艺人到得差不多了后。
一个队接一个队的开始前往体能测试区。
体能测试，满分30分。
一、基础体质（身高体重评定体脂，检测肺活量）
二、坐立体前屈（根据双腿开化角度，双手前伸触摸距离，评定柔韧性）
三、画圈（30秒完成个数，上下肢体顺逆时针画圈，评定协调性）
四、波比跳（60秒完成个数，评定耐力）
五、八级腹桥（80秒完成总数，评定核心力量与稳定性）
六、阻力绳冲刺（通过阻力绳瞬间冲刺距离，评定爆发力）
“赵大宝，身高168.5CM，体重62kg——”
“庞光，波比跳，28个，得分4。”
“王丫丫，阻力绳冲刺，1.2M，得分2。”
“卢婉婉，个人总分，25分。”
“哇噻！婉婉你好厉害，都超过许多男生了！”
“简直就是少女壮士啊！我们华东队有你在太可靠了——”
师凡同他们华北队来到测试区，只见上一队还未测完，四处是一片热闹。
那么多体测项目，