的军体拳，全都是上战场使用的杀招，插眼掏档、踹膝盖、掰小拇指无所不用其极，只追求一招杀敌。确实不太适合麦克训练，很容易出事。
麦克很兴奋，全程都很投入，一招一式，练得有板有眼，整套拳有十六节动作，一上午的时间就全部学会了。
“麦克，这套拳每天都要练习，要将这些动作练到非常熟练，形成肌肉记忆才可以！”
“师父，什么叫肌肉记忆？”麦克听到一个新名词，问道。
钟跃民道：“你在写你的名字的时候，需要在大脑里先想一下，然后在写出来吗？”
麦克想了想，还虚空模拟了一下，然后摇头，“写的时候，大脑没有想，直接就写出来了。”
“对，因为你自己的名字你已经写过无数遍了，你的手指已经形成了记忆，已经不需要经过思考就可以写出来了，这就叫肌肉记忆！”钟跃民解释道：“同样，如果这些功夫动作你练习得足够多，你的全身的肌肉也会形成记忆，遇到敌人的时候，你就不需要经过思考会本能的做出反应，速度也会特别快！”
“哦，我的天！”麦克像是发现了新大陆一般，“师父，你是说我只要练习练习再练习，就会更布鲁斯李一样快吗？”