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正常的修练，第一件，就是打坐冥想。
总得来说，还算是轻松，只是，无论怎么我怎么想要认真打坐冥想，只要坐半个小时就坐不住了，不是腰酸就是背疼，还有脚麻，全身上下都不舒服，而到了中午就想打瞌睡，勉强坐久一点，屁股下的石头又搁的人生疼，连脊椎骨都要断了。
可看看清颜，他也只打坐一个小时的样子，就会去周围溜达，后来更是搬了桌子椅子进来，打坐完就画画花，看看书，悠闲得更像是来旅游的。
因为他是个闷葫芦，几乎不会跟我说话，只是让我打坐，让我自己体会远气然后吸收灵力，简单几个字，真要做，难如考试。
一天是这样度过的，第二天也是这样度过的，到第三天的时候，我的身体因为可以自动吸收一点灵力，只是不多，但因为我不会运气，导致之前团结到一起的那点气也被打散，所有灵力体在身体里难窜，一身冷汗就冒了出来，这时，脑子变得有些迷糊了。
“用意念把气凝结到一起，慢慢导入丹田。”迷迷糊糊中，清颜脆灵的声音在脑中突然响起，身上又出现那顾暖意，这时，我看到有个绿色的东西，在一团白亮色的气体上缓缓揉合着，等白亮光不在乱动