都拉伸得差不多了，金砖便正色道：“现在我正式传授你们运功心法，这个心法不可外传给第三人。”。说完她教齐盼盘腿坐好，然后又让小鱼在齐盼对面盘腿坐下。
小鱼纳闷道：“我也要运功吗？”，金砖点头道：“一会儿我传授你运功心法，你按这个心法运功便是，对你自己也很有好处。”小鱼闻言大喜过望。
金砖让齐盼和小鱼四掌相对，然后说道：“大小姐主要是心脉受损，我们首先从手厥阴心包经开始。”，接着分别在她俩耳边各说了几句口诀，并带她们找到手厥阴心包经需要运转的穴位。然后，金砖说道：“接下来你们就按我说的将意念依次集中在各个穴位，感觉有一股热气从一个穴位到另一个穴位就可以了，我会在一旁运功辅助你们。你们首先要做的就是集中意志，排除杂念。”，说完她自己也盘腿坐在二人旁边闭目运功起来。
小鱼先闭目冥想，按金砖所言先将意念集中在右边腋下三寸的天池穴上，可无数念头纷沓而至，一念才消一念又起。正在心烦意乱无法集中思想之际，只觉得金砖一掌拍在自己天池穴上，并口中发出响亮的一声：“咄”。
小鱼顿时觉得灵台空明，一股热气从天池开始，沿右臂的天泉、曲泽经过内关、大陵，到达