“既然申请了系统帮助，接下来我们就开始上礼仪课了”
岑卿不自觉的挺直背脊，听着礼仪老师的话。
“礼仪是在人际交往中，以一定的约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等方面的内容。礼仪是我们在生活中不可缺少的一种能力。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来说，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。”礼仪老师款款而谈。
“不过基本的礼仪我这里不多讲，到时候会有一本书自己看。接下来我将演示一遍坐姿，站姿，行走等等。同时这些动作也将会记录系统当中作为标准动作”
美容老师站着说“先讲站姿，抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。双臂放松，自然下垂与身体下侧，记住，最重要的是头顶平，收腹，挺胸。良好的站姿不仅美观还可以长久减肥”
“呲”
一股电流电向岑卿，浑身酥麻，有