和乐乐都围着孟繁竺问今天的录制情况，知道周日晚上8:30在龙省电视台卫星频道播出后，老妈忙着去打电话通知四位老人和亲戚朋友。
晚饭后，孟繁竺回到卧室继续写《明朝那些事》。
6月26日，星期六，早上晨练时，孟繁竺发现今天的状态格外的好。在站两仪桩的时候，感觉两股细入毛发的热流从脚底冉冉升起，缓缓地顺着小腿、大腿的经络进入会阴，然后到达腹部，浸润着五脏六腑，所有内脏也像迎来了春天，复苏了过来，变得温暖，慢慢的整个腹腔变得暖融融一片。不知是不是错觉，孟繁竺觉得大小肠和胃部似乎开始微微蠕动，带动着脾、肝互相碰撞，犹如按摩一样。肺部像是去掉了一层隔膜，越发通透，容量也变大不少，每一次呼吸都让自己舒畅不已。尤其两肾的感觉，约有一半的热流直接灌入其中。行气贯体、腹实胸畅、两肾充蓄！这可是功力大进的前兆，孟繁竺并没有惊讶、也没有盲动，继续顺着身体的感觉，渐渐放开心神，紧守神识与脑海，逐渐断绝了对外界的感知。随着腹式深呼吸法的深吸缓呼，肾脏似乎储蓄满了能量，开始随着呼吸的节奏，一股股向丹田输送着热流。很快丹田也储满了能量，热流继续沿着任脉缓缓向上地将檀中穴填满后，逐渐到达百会