你说你可以，我就相信你可以。如果睡眠不足势必会影响理解力和思维的敏捷，精力不足学习成绩就会下降，这是必然的。也就这两年来拼一个人生的基础，你一定要有清醒的认识，千万不可荒废了。还有手机放在枕头下，会影响脑电波的正常运转，就会影响正常休息，关机后放在脚下铺底比较合适。
豆子回：控制得了。
好的！想要提高成绩，就要调整各方面来为学习提供最佳的身体、思维状态，比如：睡眠质量，饮食能量供给，身体状况等等，要根据自己的实际情况来具体调整，麻麻相信你可以的！好好休息一下，午安！
(天津)