体育运动要有好成绩,除了训練,就是营养,最后就是身体休养恢復。过份的训练和锻练,只会令部份肌肉过份疲累,像去年,劲冲的张远,就是不习惯大量训练,而造成精神紧张及肌肉过份疲劳,加上心神不定,才会引起撞山意外,从而令他受伤。
自从专业营养师Leo關到了最强单车铺后,车队所有训练计划,都必须有相关的程序来配合,配合肌肉休息和营养补充,从而在精神上获得舒缓,身体上获得补充。讓自車在比赛的心理状况,长期在一个正面的精神状态下维持著,并且积极地继续着,光是这种竭而不舍的心理质素,就确保了劲冲车手的比赛成绩,可以长期在最稳定的水平上发展。
张远,过去只是山路上坡的高手,今日,他个人的質素提升到,成为公路赛和城市窄路的冠军人選。
他,在平路赛埸上,从来没有先天的优势,一切都是后天培養而来,包括个人的兴趣,意志集中坚持及名师指导,只有不断努力锻练,才有如此好的成绩。凡是成功者,从来没有一个是纯粹靠幸运而得来,没有准备,就算机会真的来临,你也会因为没有准备好,从而没有能力去得到,那就是失去了機會。
张远,从少就知道,机会得来从来不易,不止要珍