时间过得很快，眨眼间一个星期就过去了。
经过将近一个月的努力，萧博文坚持每天凌晨习武，每天多吃饭菜，尤其是多吃肉类蛋类等能增进身体发育的食品。
而爷爷也每天给萧博文预订当天产的生牛奶让他喝，一喝就是一斤。
96年的鲜奶还是奶农牵着牛去卖，现挤现卖，新鲜无比。
开始时萧博文是捏着鼻子硬灌，经过半个月的适应，他已经习惯喝生牛奶了,而且慢慢开始喜欢这纯绿色的饮品。
从第三周开始因为家里条件允许，爷爷竟开始让萧博文生吃鸡蛋，生吃牛肉……还说萧博文有四分之一的蒙古人血统。（因为奶奶是蒙古人）
当年蒙古人培养射雕手就是用的这个方法。射雕手一顿生吃20斤牛肉，喝10斤生牛奶，5斤生鸡蛋，5斤生牛血……（萧博文听爷爷说完心想:当时蒙古有鸡蛋吗？这还是人吗？……）
虽说萧博文不能生吃二十斤鲜牛肉，4，5斤还是没问题的。
每天早上练完武，去附近不远的张屠夫家取牛肉，这是爷爷特意给萧博文预订的当天现杀的最好牛肉。
回到家切成薄片，配上辣根酱油咱也自己做个料理。吃着0分熟的牛肉