张余见自己被赶鸭子上架了，最后也只能无奈的点了点头，反正对他来说，一只羊也是轰，一群羊也是赶，既然自己已经参加了比赛，比几个又能怎么样呢！
段勇这个时候也想知道以张余的身体条件，到底能做到什么地步。跨栏项目，他讲解的相对比较认真了。
其实段勇在大学的时候，也参加运动会，主攻项目就是跨栏。所以跨栏对段勇来说，也是最专业的一个项目。
青少年组用的栏，比成年组的还要相对要矮一些。在段勇看来，张余这方面有身高优势，就算放到成年组去比，也属于达标的身高，放到青少年组，优势就更明显了。
段勇一边讲解，一边做着示范，这次他讲解的非常认真。虽然跨栏看起来只是跑跳的项目，但却蕴含了很强的难度系数，从启动开始，到最后一个栏结束，中间不能有一丝一毫的错误。如果在高速奔跑的时候打栏，那么随时都可能受伤，所以必须要小心谨慎才行。
段勇完成了一遍演示级别的讲解，主要是他也没想让张余跑全程。因为跨栏需要从慢到快，逐渐掌握攻栏的节奏，中间需要大量的练习，根本不是三言两语能讲清楚的。
段勇完成了讲解，也做了示范，道：“张余！你听明白了